꿀잠 자는 아이의 수면 루틴, 이렇게 만들었어요

꿀잠 자는 아이의 수면 루틴, 이렇게 만들었어요매일 밤 뒤척이며 잠들지 못하는 아이, 고민 많으셨죠? 저 역시 처음엔 정말 막막했답니다. 하지만 일관된 수면 루틴을 만들고 나서부터는 아이도, 저도 꿀잠을 자고 있어요. 그 비결을 지금부터 공유해볼게요!안녕하세요! 오늘은 많은 부모님들의 관심사인 아이의 수면 루틴에 대해 이야기해보려 해요. 매일 밤 같은 시간에 자고, 같은 패턴으로 준비하면 아이의 수면의 질이 놀라울 만큼 좋아질 수 있어요. 제가 직접 겪은 변화와 방법들을 솔직하게 소개해드릴게요.목차왜 수면 루틴이 필요할까요? 우리 아이 수면 루틴 타임라인 처음 시작할 때 실수와 팁 수면 전 추천 활동 4가지 루틴 체크리스트 예시 유연하게 적용하는 방법 왜 수면 루틴이 필요할까요?아이의 하루는 자극으로 가..