🍼 아기 성장 발달표: 0~60개월 평균 키와 몸무게 정리 📊

아기의 성장 속도는 부모들에게 가장 큰 관심사 중 하나입니다. 아이가 정상적으로 자라고 있는지 확인하는 가장 좋은 방법은 키와 몸무게를 주기적으로 체크하는 것입니다.이번 글에서는 WHO(세계보건기구) 및 대한소아과학회 성장 도표를 기반으로 0~60개월(5세)까지의 평균 키와 몸무게를 정리해 보았습니다. 📈✨📊 1. 0~60개월 아기 성장표아래 표는 남아와 여아의 평균 키(cm)와 몸무게(kg)를 1개월 단위로 정리한 것입니다.👶 0~24개월 평균 성장표월령남아 키(cm)여아 키(cm)남아 몸무게(kg)여아 몸무게(kg)0개월49.949.13.33.21개월54.753.74.54.22개월58.457.15.65.33개월61.159.86.45.86개월66.865.77.97.39개월71.370.59.08.4..

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• · 2025. 2. 17.
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📏 성장기 필수 영양소! 우리 아이 키 크는 음식 BEST 10

아이의 키는 유전적인 요인뿐만 아니라 영양, 운동, 수면 등 다양한 생활습관에 영향을 받습니다. 특히 성장기(3~18세)에는 적절한 영양 공급이 필수인데요! 성장호르몬이 원활하게 분비되려면 어떤 영양소를 섭취해야 하는지, 그리고 키 크는 데 도움 되는 대표적인 음식을 소개해드립니다.🏆 키 크는 데 필수적인 5가지 영양소1️⃣ 단백질 (Protein)단백질은 뼈, 근육, 피부, 장기 등을 구성하는 주요 성분으로, 성장기 아이들에게 필수적인 영양소입니다. 특히 성장호르몬의 분비를 촉진하고, 뼈와 근육을 튼튼하게 만들어 줍니다.👉 추천 음식:✅ 닭가슴살, 계란, 두부, 생선, 소고기, 콩류, 우유2️⃣ 칼슘 (Calcium)칼슘은 뼈와 치아 형성에 중요한 역할을 하며, 부족하면 골밀도가 낮아지고 성장 속도..

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• · 2025. 2. 13.
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