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아이와 깊은 유대감을 만드는 '애착 형성'의 모든 것

아이와 깊은 유대감을 만드는 '애착 형성'의 모든 것

육아를 하다 보면 문득 이런 생각이 들 때가 있어요. "얘랑 나랑... 진짜 친한가?" ㅎㅎ 밥 먹이랴, 기저귀 갈랴, 장난감 치우랴 정신없이 하루를 보내고 나면, 문득 아이와의 관계가 ‘돌봄’에만 치우쳐진 건 아닐까 싶더라구요. 근데 말이죠, 진짜 중요한 건 바로 '애착'이더라구요. 이게 단순히 감정적인 게 아니라, 아이의 평생 성격, 자존감, 인간관계까지 영향을 준다는 거... 알고 계셨나요? 👀 오늘은 바로 그 '애착 형성'에 대해 아주 깊~고, 현실적으로 얘기해보려 해요! 책에서 본 이론만 잔뜩 나열하는 건 패쓰~ 실제로 부모로서 느끼는 감정, 실천 가능한 팁, 그리고 가슴 찡한 순간들까지 모두 담아봤어요. 애 키우다 지쳐 있는 분들, "나 잘하고 있는 걸까?" 고민 중이신 분들… 함께 읽어보면..

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  • · 2025. 5. 15.
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🧠 아이의 두뇌 발달을 돕는 영양소와 생활 습관

🧠 아이의 두뇌 발달을 돕는 영양소와 생활 습관

어린이의 두뇌 발달은 성장기 동안 중요한 과정입니다. 특히 학습 능력, 집중력, 기억력 향상에는 올바른 영양 섭취와 건강한 생활 습관이 필수적입니다. 이번 글에서는 아이들의 두뇌 발달을 돕는 필수 영양소와 두뇌 활성화를 위한 생활 습관을 소개해드리겠습니다.🏆 아이의 두뇌 발달에 중요한 필수 영양소두뇌가 활발하게 성장하는 유아기와 학령기에는 특정 영양소가 부족하지 않도록 균형 잡힌 식단을 구성하는 것이 중요합니다.✅ 1. 오메가3 (DHA & EPA)역할: DHA는 뇌 세포막을 구성하는 주요 성분으로, 기억력과 집중력 향상에 도움을 줍니다.권장 식품: 연어, 고등어, 참치, 견과류, 아마씨유섭취 방법: 주 2~3회 등푸른 생선을 섭취하거나, 아마씨유·호두 등을 간식으로 활용✅ 2. 철분 (Iron)역할:..

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  • · 2025. 2. 15.
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