🎭 도파민, 우리 뇌를 조종하는 쾌락의 열쇠!

중독인가, 동기부여인가? 도파민의 두 얼굴🤯 여러분도 혹시 도파민 중독?!아침에 눈 뜨자마자 핸드폰부터 확인하고,SNS 스크롤 내리다 보면 어느새 시간이 훌쩍 지나가고…게임, 초콜릿, 유튜브 쇼츠…이런 것들에 끌리는 이유, 뭔지 아시나요?그게 바로 도.파.민.의 힘! 🎭도파민은 우리 뇌를 기분 좋게 만드는 신경전달물질인데요,적당하면 동기부여와 행복을 주지만,너무 많아지면? 중독이 되어버립니다. 😨요즘 현실은 도파민 과부하 사회라고 해도 과언이 아니죠.특히 스마트폰과 숏폼 콘텐츠가 도파민을 쉴 새 없이 자극하면서우리 뇌를 끊임없이 ‘더 강한 자극’을 찾게 만들고 있답니다.오늘은 도파민이 우리 삶에 미치는 영향과도파민 디톡스로 건강하게 뇌를 회복하는 방법까지 알려드릴게요! 🔥🧠 도파민, 대체 뭐길래..